今日は早朝ヨガを再開し(５月から２ヶ月くらいは毎朝続けていた)、５か月ぶりにベリーダンスのレッスンにも参加しました(久々すぎて体がついていかなかった・・涙)！！

さらにそのまま勢いにのってレッスンから帰ってきてからも筋トレ＆ストレッチ(●＾＾●)

今年の(？)目標は女らしい美しくしなやかな体型をキープするための、「筋肉」をつけること！！

幸い太りにくい体ではあるけど、全体的に筋肉のつきが悪いせいで、正しい姿勢をキープするのが難しかったり、実際にはそんなに太ってなくても油断するとすぐにたるんで見えたり・・

そんな状況を打破！

もともと運動嫌いのためいつも３日坊主のあたし。せめて３週間は続けたいな。

ダンスもいい加減に巧くなりたいし(＞＜)