人それぞれですヨ
私はよく伸び縮みするほうなので、20歳以後、体重は10キロぐらい動いたりてしますよ。おかげでセルライトも多いし
私は170cm身長があります。体重はいえませんが体脂肪は24パーセントぐらいです･･･計算に強い方に逆算されたら悲しいケド
だけどメタボのときとあんまり体重は変わらないんですよ。
その割にはお腹はへこんだし、お尻も上がったし、顔も小さくなったしみんなに「幅が細くなった」なんてことを言われます。 これは･･･引き締まってその分筋肉になったのかなと思います。脂肪より筋肉のほうがずっしりって感じ？
あんまり数字に一喜一憂しても、ね。
晩御飯食べただけでもいつも1キロ増えてたりするんですよ。
あさ起きたら減ってたり。
コンプレックスもありますよ、振られたのは太ってるから？とか
思って ･･･落ち込んで･･･ それから負けるもんかと走ります(笑)ガンバリマショー

Re: 人それぞれですヨ
doramiさま

BMIとか体脂肪率とか、ワタシも計算してみました。

BMIは間違いなく肥満域。体脂肪率なんか、ちょっと言えません（苦笑）身体の半分が脂肪、、、すごすぎる、、、

確かに数字だけみていると、結構動きますね。だけど1キロ、1パーセントの増減を気にするより、長い目で見たシェイプアップかなぁって、私も思います。

食事はかなり気を使っているので、あとは運動！と思い、プールに通うようになりました。

数字はどうあれ、見た目に健康的で、ウツクシければ！！

母と同じ体形まで、まだ先は長いです。

がんばります

あ‼間違えた(>_<)
体脂肪24％なんて結構いい感じですよね、これBMIだったかも。
･･･正解は3？％(三十うんパーセント)です。どひゃー。
それにしても、見た目はあんまり変わらない友達でも私と10キロ
ぐらい体重が違うこともあったんです。密度とか成分とか水分とか
人それぞれの体型があるんでしょうね～(お友達は170cm。服の
サイズはそれほど変わりませんでした。)

では、今朝もこれから少しだけ走ってきます。
明日マラソンなので、また報告しますね。

Re: あ‼間違えた(>_<)
マラソン、がんばって～～

私も今日は、泳いで帰ろうかな